Jag vill ge dig möjligheten att stärka upp din kropp och välmående, inifrån och ut via Online Coachning!

Fördelar med Online Coachning:

Självklart ska vi inte glömma att den största fördelen med att anmäla dig till Online Coachning är att du får professionell hjälp av mig, Julia Nyberg!

OCH!

  • Du behöver inte avsätta tid för resande till mig personligen för att få hjälp!
  • Du tränar de tider som passar dig och ditt liv bäst!
  • Du kan träna vart du vill och behöver inte vara på ett gym!
    (Det är det som är så fiffigt. Du behöver inte gilla, eller vara på ett gym för att få en bra träningsrutin!)
  • Du investerar i din hälsa och kommer att få tillbaka tusenfaldigt av kunskap, starkare kropp och sinne!
     

Fokuset på att bygga styrka inifrån och ut för att få en så stark och välbalanserad kropp som möjligt är prio 1.
Detta är därför ett perfekt upplägg för dig som behöver komma tillbaka efter tex överbelastningsskada, komplettera övrig träning eller få mer energi och kraft att ta dig an dagen som en suerhjälte!

Hur funkar Online Coachning?

  • Ditt träningsupplägg är helt unikt och baserat på dina mål och nuvarande livssituation
  • Jag formar ditt träningsupplägg baserat på dina mål, livssituation och nuvarande fysiska status
  •  Dina program uppdateras utöver din resa med träningen och vetskapen att det alltid finns någon som har koll över din träning ger ofta en push att hålla sig till sina mål
  • Jag finns alltid där för dig som stöd och har fokus på dig varje vecka
  • Du har alltid möjlighet att ställa frågor via mail och även boka in telefonmöten med mig för djupare samtal, coachning och mindset.

Summa sumarum:

  • Få verktygen och individuella träningspass för en stark och välbalanserad kropp
  • Större frihet för dig att träna när och vart du vill
  • Investering i din hälsa
  •  Unika, träningsupplägg baserat på dina personliga mål och nuvarande livssituation
  • Uppdateringar varje vecka
  • Support via mail och/eller telefon

Är du redo?!
Fyll i formuläret så kontaktar jag dig!


  • Detta nummer kommer Julia att kontakta dig på inför konsultationen.
  • Bara fantasin som stoppar dina drömmar!
  • Om ja, berätta om dina erfarenheter och upplevelser.
  • Om ja, berätta om dina erfarenheter och upplevelser.
  • Om ja, berätta mer om dem.
  • Min är balans och tålamod.
    ...Och smågodis!
  • Genom ditt svar får jag en störra överblick hur din kropp rör sig under dagen och hur mycket energi du gör av med mentalt och fysiskt under arbetstid
  • Var ärlig mot dig själv över hur mycket tid du har tillhands.