PTJuliaNyberg

 

individuell pt

Individanpassad träning där dina mål är i 100% fokus av mig.
Få hjälp med bl.a livsstilsförändring, överbelastning eller höja ribban i din träning.
Detta erbjuder jag även online. Mer info om Online Coachning hittar  du här

Rehabilitering och smärtlindring

Jag jobbar även med rehabilitering, smärtproblematik samt förebygga skador i samråd med legitimerad vårdgivare.
Jag finns för dig som vill ta dig från sjukvård till friskvård.

Duo och PT-grupp

PT Duo och PT-grupp är ett roligt sätt att träna med vänner med samma målsättning och samtidigt få coachning och vägledning mot era mål.

massage

Massage, stretch och planläggning för att motverka trött och stel muskulatur.

Prislista

Observera att inga Individuella PT-tider kan köpas innan en konsultation har utförts

Individuell PT 60min   1100:-
Vid köp av minst 10 tillfällen, utnyttjas under 12 månader  900:-/gång

Duo och PT-grupp 60min  550:-/pp

Massage 60min     850:-

Julia är en engagerad, positiv och driftig person som brinner för träning och hälsa!Jag har tränat i stort sett hela livet och är hyfsat medveten om hur jag bör leva för att må bra men jag har lärt mig massor av nya saker när det gäller hur jag ska träna. //Anna-Lena
Hon får det du gör på gymmet att kännas meningsfullt, även om det kanske inte kan jämföras med hennes egna stora engagemang för träning och sund livsstil.
Från att skratta åt träning, har jag med Julias hjälp börjat uppskatta och märka av fördelarna! //Oscar
Från att knappt vågat göra en situps har jag efter dessa år, tack vare Julia fått lära känna min kropp. Att gilla min kropp, att tanka den med ”rätt bränsle” och att låta den få vila när den behöver. Att det är okej att misslyckas för att sedan lyckas! //Silvia