Hur går det till?

Kostnadsfri Konsultation
Jag vill lära känna och hjälpa dig att välja de bästa alternativet för dig och din träning. 

Därför vill jag att vi träffas innan vi påbörjar samarbete, där du får berätta om din bakgrund och dina mål.

Vad motiverar dig och vad för hjälp behöver du ha av mig?

 Detta är en viktig del för att hålla inspirationen och träningslusten uppe under vårt samarbete, och även efteråt!

Regelbundna träffar och eventuellt fortsatt samarbete online
För att jag ska kunna ge dig den hjälp du behöver vill jag träffa dig 2-3 gånger i veckan i början under vårt samarbete.
Detta för att kunna ge dig den support du behöver. Därefter, när vi båda känner att vi kan träffas mindre regelbundet, ansluter du dig till online coachning.

På så sätt har du mer frihet till att träna när och vart du vill utan att behöva anpassa dig till mina tider. Jag ser till att dina träningsprogram hela tiden uppdateras genom den information du ger mig varje vecka, och du har mig som support hela tiden när du behöver det.

På detta sätt kan du känna en trygghet att jag alltid finns med dig när det kommer till din träning.

Men om jag inte har möjlighet att träffa dig så ofta!?...

Oroa dig inte!
Jag erbjuder även online coachning från start där du får en fantastisk support och uppdateringar över din träning.
Du kan även boka ett “Hybrid-Upplägg”.
Då har vi vårt sammarbete online, men har även personliga träffar på Fitnessportalen 1-2ggr i månaden för extra coachning.

 

Fördelar med Online Coachning:
  •  Mer kostnadseffektivt
  •  Support och uppdateringar via plattform, mail och telefon
     
  •  Friheten att träna när och vart du vill